15 October 2026
🚴 Выбор педалей: топталки против контактов Был период, когда я боялся переходить на контактные педали из-за историй про падения на светофорах. Но после пары выездов назад пути уже не было. Почему контактные педали меняют…
@xomenok_velo
12 October 2026
⭐️ Эффективность поездок: считаем среднюю скорость Многие пытаются гнаться за топовыми показателями, но на самом деле в городе средняя скорость зависит не от ног, а от светофоров. Замерял свой маршрут до коворкинга в раз…
@xomenok_velo
08 October 2026
🟢 Велокомпьютер или просто смартфон на руле Каждый год смотрю на новые девайсы и думаю, нужен ли мне лишний гаджет, когда в кармане мощный телефон. Решил взвесить все «за» и «против» на личном опыте. Мои выводы: ⭐️ смарт…
@xomenok_velo
05 October 2026
🚲 Обслуживание трансмиссии своими руками Часто слышу, что лезть в железки — это для профи с кучей инструментов, но на самом деле всё проще, чем кажется. У меня уходит около часа на базовое ТО, которое экономит пару тысяч…
@xomenok_velo
03 October 2026
Кстати сказать — я ещё веду канал по теме Аналитика: @xomenok_data 📊 Пишу туда каждый будний день. Если хочешь чтобы я разбирал какую-то конкретную тему — стучи в комменты. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Антон Хоменок про Велосипед 🚴…
@xomenok_velo
02 October 2026
🔸 Экипировка в дождь: как не промокнуть до нитки Сентябрь напомнил, что прогноз погоды — это просто пожелание. Пару раз промок, пока не подобрал правильный комплект. Что реально работает: 🔸 компактная ветровка с DWR-проп…
@xomenok_velo
01 October 2026
📈 Процент времени в седле: считаем эффективность Заметил, что если планирую маршрут заранее, времени на дорогу уходит ровно на 20% меньше. Цифры решают даже в прогулках. Мои параметры за последнюю неделю: 🔸 средняя скоро…
@xomenok_velo
30 September 2026
🔴 Вторая жизнь старого шоссейника или зачем мне синглспид Решил собрать себе «городского бойца» из того, что лежало в гараже. Оказалось, что для плоского города отсутствие передач — это не минус, а кайф. Почему это работ…
@xomenok_velo
29 September 2026
⭐️ Зимнее хранение: как не убить байк до весны Блин, ребят, многие просто бросают велик на балконе и надеются на лучшее. Это прямой путь к ржавой цепи и закисшим тросикам к марту. Минимум, который я делаю перед «консерва…
@xomenok_velo
28 September 2026
🚴 Выбор седла: как понять, что попа не скажет «пока» через 20 км Часто новички думают, что мягкое и широкое седло — это комфорт. На деле — это прямой путь к натертостям и боли в тазу. Короткий ликбез по подбору: 🔸 ширина…
@xomenok_velo
26 September 2026
Ребят, для тех кто не знал — параллельно я веду канал про Копирайтинг. Ссылка: @xomenok_copy ✍️ Пишу туда всё что мне самому интересно. Часто пересекается с тем что здесь. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Антон Хоменок про Велосипед 🚴…
@xomenok_velo
25 September 2026
📱 Как одеваться на вечернюю каталку, чтобы не замёрзнуть и не свариться Главная ошибка осенью и ранней весной — надеть одну толстую куртку. В итоге первые 10 минут тебе норм, а потом ты мокрый насквозь и тебя продувает л…
@xomenok_velo
24 September 2026
🔴 Апгрейдизм: как я сжёг 40 тысяч ради 300 грамм веса Уверен, многим знакомо: сидишь вечером, велик вроде едет отлично, но ты всё равно ищешь на маркетплейсах карбоновый руль и титановые болты. Взвесил вел до и после сер…
@xomenok_velo
23 September 2026
⭐️ Байкфит: стоит ли отдавать деньги за настройку посадки Долго думал, что байкфит — это история строго для про-атлетов и гонщиков. Но когда после 40 км начала регулярно отваливаться поясница, пошёл к специалисту. Короче…
@xomenok_velo
22 September 2026
👉 Перешёл на парафиновую смазку: больше никаких чёрных штанин Раньше после каждой второй каталки цепь превращалась в чёрный липкий пластилин. Решил попробовать сухую смазку на воске — и блин, почему я не сделал этого ран…
@xomenok_velo
21 September 2026
🚴 Бескамерка в городе: кайф или лишний геморрой Насмотрелся обзоров и решил перевести свой городской байк на бескамерные покрышки. Окатал три месяца и собрал понятную математику. Что получил по факту: 🔸 Мелкие проколы от…
@xomenok_velo
19 September 2026
Раз уж выходные — расскажу про свои другие каналы. Один из них — @xomenok_free, про Фриланс 💻 Веду сам. Пишу как думаю, без причёсанных формулировок. Проверяй. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Антон Хоменок про Велосипед 🚴…
@xomenok_velo
05 September 2026
🚴 → 📹 Ещё один мой канал — про YouTube: @xomenok_tube Пишу туда каждый будний день. Разбираю новости и делюсь мнением. Не реклама, не крос — просто чтобы вы знали. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Антон Хоменок про Велосипед 🚴…
@xomenok_velo
22 August 2026
Ребят, для тех кто здесь про Велосипед — я ещё веду отдельный канал про TikTok Ads. Если тема твоя — @xomenok_tikads 🎵 Там разбираю то же самое, но под своим углом. Пишу сам, никаких копирайтеров. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Антон Хомено…
@xomenok_velo
18 August 2026
⭐️ Почему велосипед — самый недооценённый гаджет после смартфона Короче, я серьёзно. Смартфон все носят с собой и называют «инструментом продуктивности». Вел — просто «транспорт». Но если посмотреть на цифры, картина дру…
@xomenok_velo
17 August 2026
🚀 Weekend ride: куда поехать на 50 км без превращения в Ironman Ребят, 50 км — это не подвиг, если не пытаться ехать как на Тур де Франс. На самом деле идеальный формат выходного: 2,5-3 часа в седле, кофе по дороге и дом…
@xomenok_velo
15 August 2026
Короче, я в этом году сделал не один канал а сразу несколько. Один из них — @xomenok_facebook, про Facebook Ads 📘 Там другой контент, но тот же тон. Заходи если хочешь. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Антон Хоменок про Велосипед 🚴…
@xomenok_velo
14 August 2026
📱 Strava-сегменты как соцсеть: мотивация или токсичный спортзал Strava давно уже не просто трекер, а маленький LinkedIn для велосипедистов: все смотрят, кто где проехал, с какой средней и почему ты опять сдал на подъёме …
@xomenok_velo
13 August 2026
👉 Настроить посадку за 15 минут и убрать боль в коленях — реально Ребят, боль в коленях у велосипедиста — это почти всегда не травма, а кривая высота седла. Проверено лично. Три параметра, которые закрывают 80% проблем: …
@xomenok_velo
12 August 2026
🎙 Поговорил с велокурьером, который делает 100 км в день — вот что реально происходит Ребят, на прошлой неделе записал разговор с Димой — он курьерит на велосипеде в Москве уже 2 года. Без прикрас, без мотивационного бул…
@xomenok_velo
11 August 2026
🔸 Философия каденса: почему крутить легче — не значит ехать медленнее Ребят, это один из самых недооценённых апгрейдов в вело: не новые колёса за $800, а привычка держать каденс 85-95 rpm 🚴 Когда ты едешь «тяжёлой» перед…
@xomenok_velo
10 August 2026
🔥 Мой тест фонарей: какой реально видно ночью, а какой просто мигает Вчера проехал 18 км по тёмной набережной и дворам, взял 4 популярных велофонаря от 900 до 4 500 ₽. Короче, разница не в люменах на коробке, а в пятне с…
@xomenok_velo
07 August 2026
✅ Новые правила для самокатов и великов: что поменяется на дорогах Короче, ребят, с 1 сентября в России официально вступают поправки в ПДД для «средств индивидуальной мобильности» — и это касается нас напрямую. Что реаль…
@xomenok_velo
06 August 2026
🔴 Почему дешёвый шлем — не всегда плохой, но есть нюансы Короче, ребят, тема острая. Многие берут шлем за 800-1500 рублей с маркетплейса и думают — ну шлем и шлем, голова же в безопасности. На самом деле здесь важно поня…
@xomenok_velo
05 August 2026
🚴 30 км до работы: сколько времени, денег и нервов это экономит Ребят, 30 км на веле звучит как подвиг, пока не посчитать нормально. У меня такой маршрут в одну сторону — это 1:15–1:30 спокойным темпом, без гонки и без ж…
@xomenok_velo
