🚀 Weekend ride: куда поехать на 50 км без превращения в Ironman
Ребят, 50 км — это не подвиг, если не пытаться ехать как на Тур де Франс. На самом деле идеальный формат выходного: 2,5-3 часа в седле, кофе по дороге и домой без ощущения, что тебя переехал автобус 😁
Мой рабочий шаблон маршрута:
🔸 15 км выезд из города в Z2, без геройства
🔸 20 км нормальной дороги/парка/набережной, где можно держать 22-25 км/ч
🔸 10 км обратно с запасом по воде и еде
⭐️ 5 км на «доехать красиво», а не умереть
Из еды: банан + батончик на 30-м км, вода 500-750 мл. Кайф начинается, когда ты возвращаешься не уничтоженным, а с мыслью: «завтра бы ещё» 🔥
Кидайте свои маршруты на 50 км в комменты, соберём карту 👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Антон Хоменок про Велосипед 🚴
Антон Хоменок про вел
@xomenok_velo
🚀 Weekend ride: куда поехать на 50 км без превращения в Ironman
Этот пост опубликован в Telegram-канале Антон Хоменок про вел. Подписаться можно по ссылке: @xomenok_velo.