Фидбек не нужно ждать молча: его надо просить так, чтобы вам могли помочь

Плохой запрос звучит как «ну как я справился?». На него легко ответить общим «нормально» — и вы ничего не поймёте. Хороший запрос сужает тему: не вся работа целиком, а конкретное решение, кусок кода, коммуникация, срок, декомпозиция.

Формула простая:
— что я делал и зачем;
— где сомневаюсь;
— по каким критериям прошу оценить;
— что мне улучшить в следующей попытке.

Пример: «Я разбил задачу на 4 шага, но не уверен в порядке. Посмотри, пожалуйста, нет ли лишнего и где риск по срокам». Такой вопрос экономит время старшего и показывает, что вы уже подумали сами.

После фидбека не спорьте с первой секунды. Сначала уточните: «правильно ли я понял, что проблема в…». Потом запишите 1–2 действия, которые реально примените. Если совет непонятен — просите пример, а не кивайте из вежливости.

Фидбек работает, когда вы превращаете его в действие. Не копите десятки замечаний: выберите одно слабое место, исправьте его в ближайшей задаче и вернитесь за проверкой.