Хроническая усталость, туман в голове, скачки давления, непривычная метеочувствительность — это не всегда «возраст» или вечный стресс. После ковида у многих остается сосудистый след: эндотелий, тонкая внутренняя оболочка сосудов, начинает работать хуже. И тогда организм словно постоянно живет в режиме недовосстановления.
Для рынка это не просто медицинская тема. Это про продуктивность команд, качество решений и скрытые потери времени. Когда у сотрудника падает концентрация, он не «ленится» — он работает в полсилы. Когда основатель откладывает важные решения, это не всегда выгорание в чистом виде.
3 шага, чтобы не списывать все на нагрузку:
1. Посмотреть на повторяющиеся симптомы: усталость, головные боли, давление, сон, переносимость спорта.
2. Не лечить «общую слабость» кофе и героизмом — сначала исключить медицинские причины.
3. В проектах закладывать реальность: буферы по срокам, меньше аврала, больше работы с фокусом.
Иногда проседает не мотивация, а физиология. И это уже вопрос не самоорганизации, а здравого управления ресурсом.
Sitecraft Digest
@SitecraftDigestPro
Хроническая усталость, туман в голове, скачки давления, непривычная метеочувствительность — это не всегда «воз
Этот пост опубликован в Telegram-канале Sitecraft Digest. Подписаться можно по ссылке: @SitecraftDigestPro.