Если после ковида вы стали уставать быстрее, хуже переносить нагрузку и чаще ловите «туман в голове» — это не обязательно про недосып. Есть гипотеза, что у части людей вирус оставляет след в эндотелии — это внутренняя выстилка сосудов. Когда она работает хуже, страдают микроциркуляция, давление, восстановление после стресса.
Что чаще всего видно в данных по постковиду:
- усталость — у 95% пациентов с формально подтвержденным синдромом;
- когнитивные симптомы — более 90%;
- непереносимость физической и умственной нагрузки — тоже выше 90%.
С практической точки зрения это выглядит так: человек «формально здоров», но расходует ресурс быстрее, чем раньше. Итог — утром не восстановился, днем просел, вечером уже нет сил.
Важно: это не диагноз по посту. Но если у вас появились новые для себя вещи — скачки давления, кровоточивость десен, метеочувствительность, привычная усталость без причины — их стоит не списывать на «возраст». Лучше проверить сосудистые и общие маркеры у врача, чем месяцами жить на автопилоте.
PR Lab
@PRLabPro