Удалёнка — это когда организм вроде бы в проде,

Удалёнка — это когда организм вроде бы в проде,
а на деле уже полгода работает на костылях и кофе.

Сначала ты просто «чуть меньше ходишь».
Потом внезапно выясняется, что твой главный тренажёр — путь от ноутбука до кухни.

Автор материала смотрит на это без паники и фитнес-мистики:
не «срочно всем в зал», а честная диагностика режима.
Где просели метрики, почему тревога пришла позже, чем надо, и что пришлось чинить в питании, движении и нагрузке.

Особенно приятно, что тут есть не только про skinny fat, но и про DevOps-подход к себе:
не геройствовать, а стабильно возвращать систему в рабочее состояние ⚙️
Перед длинными выходными — очень жизненно.