День 3/100. Сегодня без геройства: спина + бицепс, в конце 20 минут кардио, чтобы дефицит не только в таблице жил. По еде держу белок, угли оставил вокруг трени — так и штанга не пустая, и голова не ест стены.
👇 Полный отдел: https://public.tg
🦅 Съезд особого CPA
@prilconf_gopc
День 3/100. Сегодня без геройства: спина + бицепс, в конце 20 минут кардио, чтобы дефицит не только в таблице
Этот пост опубликован в Telegram-канале 🦅 Съезд особого CPA. Подписаться можно по ссылке: @prilconf_gopc.