📱 Почему 15-секундные ролики делают нас тупее в долгосроке

📱 Почему 15-секундные ролики делают нас тупее в долгосроке

На самом деле, механика бесконечной ленты — это не про контент, а про дешёвый дофамин. Мозг быстро привыкает получать награду за ноль усилий.

🔸 уровень концентрации падает примерно в 1.5–2 раза за год активного просмотра
🔸 мозг разучивается удерживать внимание на задачах дольше 10–15 минут
🔸 возникает «информационное похмелье» — когда после часа скроллинга чувствуешь себя разбитым

Плюс я по себе заметил: после ТикТока или Reels зайти в сложный рабочий документ — это прямо физически больно. Уверен, всем будет полезно ограничить этот шум.

Сколько времени в день реально убиваете на ленту?

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Антон Хоменок про Психология 🧠