🧠 Почему лента X вызывает больше привыкания, чем TikTok

Заметил за собой, что рука тянется к иконке X каждые 15 минут. Это не просто привычка, а работа дофамина на текстах, который бьёт сильнее видео.

В X мы потребляем «интеллектуальный фастфуд», и это жёстко подсаживает:
🔸 сжатая информация создаёт иллюзию очень быстрого обучения
🔸 короткие споры в комментариях дают моментальный выброс адреналина
🔸 кажется, что ты всегда на острие инсайдов, даже если вокруг один шум

Да и вообще, чтобы не выгореть, поставил себе лимит в 1 час на приложение. Стало легче, плюс я заметил, что продуктивность в ворке сразу выросла. Как у вас с экранным временем?

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Антон Хоменок про Твиттер-выжимки 🐦