🔒 Сопротивление в первые 15 минут работы — это нормально

🔒 Сопротивление в первые 15 минут работы — это нормально

Ребят, часто ловил себя на том, что открываю сложную задачу, смотрю на неё и внезапно иду за пятым кофе. Оказалось, это не лень, а просто мозг пытается сэкономить энергию, потому что боится неизвестности.

Вот что помогает мне проскочить этот этап:
⭐️ вход в состояние потока занимает от 15 до 23 минут
⭐️ в это время башка буквально «искрит» и ищет любой повод соскочить
⭐️ лайфхак: ставлю таймер на 15 минут с условием «просто посидеть над файлом»

Обычно через 10 минут сопротивление затыкается, и начинается нормальный ворк. Главное — не дать себе уйти в Reels в этот критический момент, иначе цикл запустится заново.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Антон Хоменок про Психология 🧠