🧠 Почему я перестал планировать больше 3 важных дел на день

🧠 Почему я перестал планировать больше 3 важных дел на день

Раньше мой туду-лист выглядел как список покупок на большую свадьбу, и к 16:00 я уже был «овощем». Замерил эффективность и понял, что мозг просто не вывозит такое количество переключений.

Что я изменил в своём подходе:
🔸 после 3-й сложной задачи КПД падает примерно на 40–50%
🔸 решения, принятые вечером, в 2 раза чаще требуют переделки
🔸 «добить задачу» ценой сна — это всегда кредит под 300% годовых

Сейчас я закрываю самое жёсткое до обеда, а на вечер оставляю только мелкую текучку, которая не требует креатива. Кайф в том, что к вечеру остаётся ресурс на жизнь, а не только на то, чтобы доползти до кровати.

А сколько реальных, «тяжёлых» задач в день вывозишь ты?

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Антон Хоменок про Психология 🧠