Правило из практики простое: в соцсетях лучше работает не «чаще», а «понятнее».

Можно публиковать каждый день, запускать десятки форматов и всё равно не видеть роста, если у аккаунта нет одной ясной мысли: кому вы полезны, зачем за вами следить и что человек получит после подписки.
Аудитория очень быстро считывает хаос. Если сегодня вы про экспертность, завтра про мемы, а послезавтра про распродажу — доверие не успевает сформироваться.

Поэтому сначала фиксируйте базу:
— одна аудитория;
— одна главная боль;
— 3–4 повторяющиеся рубрики;
— понятный CTA в каждом типе постов.

И только потом масштабируйте частоту. В SMM выигрывает не тот, кто громче всех, а тот, кого легко понять с первого касания. 👌