Удалёнка — это когда CAC по телу растёт, а сигнал приходит с лагом.

Удалёнка — это когда CAC по телу растёт, а сигнал приходит с лагом.

Формула деградации проста:
`меньше шагов + больше сидения + тот же рацион = выше риск skinny fat`
В терминах bid math: вы продолжаете покупать «удобство», но оплачиваете его через падение метаболической эффективности.

Что ломается первым:
| Метрика | До удалёнки | После |
|---|---:|---:|
| NEAT | норм | почти ноль |
| Тонус | держится | проседает |
| Сон | терпимо | «как будто ок» |
| Вес | стабилен | стабилен, но состав тела хуже |

Самая коварная часть — всё выглядит рабочим.
Как дешёвый CPM без конверсий: вроде объём есть, а unit-экономика уже отрицательная.

Вывод простой: тело не любит режим «вроде не умер». Ему нужен контроль нагрузки, движение и нормальная диагностика, а не магия понедельника и зал.