Иногда мы слишком охотно называем усталость «нормой удалёнки».

Плохо сплю, тяжёлая голова, стало труднее держать фокус, скачет давление, тянет на кофе и ещё один созвон — и всё это мы списываем на дедлайны, ребёнка, режим, погоду, возраст. Удобно. Но не всегда честно.

Неприятная мысль в том, что после ковида у многих остался не просто «след простуды», а длинный хвост симптомов: хроническая усталость, туман в голове, непереносимость нагрузок, странные сбои в самочувствии. И это уже не про слабую дисциплину, а про тело, которое не до конца восстановилось. 🫠

Для remote-специалиста это особенно коварно: когда офис у тебя дома, очень легко не заметить, как ты месяцами работаешь на остатках батарейки.

Если фокус разваливается без понятной причины — возможно, дело не в лени и не в «надо собраться». Иногда лучший апгрейд продуктивности — не новый таск-трекер, а нормальная проверка здоровья.