У нас в индустрии есть любимая привычка: любое состояние списывать на «ну это же SMM, тут все устают». Не выспался, тупит голова, скачет давление, с утра мыльная энергия — значит, просто переработал.
Я бы не спешил так удобно себя оправдывать.
После ковида у очень многих просела не только выносливость, но и нормальная работа сосудов. И это часто выглядит не как «я заболел», а как набор странных мелочей: метеочувствительность, кровоточивость десен, ватная голова, тяжелый старт дня, непереносимость нагрузок. То есть человек вроде бы живет обычной жизнью, но организм уже работает с перебоями.
И вот тут важный момент: если усталость стала фоном, а не исключением, это не всегда про дедлайны. Иногда это сигнал, что тело больше не вытягивает старый режим.
Я за адекватность, а не за героизм. Если у вас накопились такие симптомы, не надо делать вид, что это «просто возраст» или «нервы». Лучше один раз нормально проверить здоровье, чем месяцами списывать все на работу. 🫀
UGC Crew
@UgcCrew