Чек-лист: десять вопросов о твоём отношении к ставкам

Чек-лист: десять вопросов о твоём отношении к ставкам

Ответь честно, без свидетелей. Считай ответы «да».

1. Ты когда-нибудь ставил деньги, отложенные на другие цели?
2. Бывало, что ты скрывал сумму проигрыша от близких?
3. После проигрыша хочется сразу поставить ещё?
4. Ты думаешь о ставках в моменты, когда занят другим делом?
5. Ты занимал деньги, чтобы продолжить играть?
6. Ставки помогают тебе «отключиться» от стресса?
7. Ты пробовал сделать перерыв и не смог?
8. Раздражаешься, когда кто-то поднимает тему твоих ставок?
9. Суммы за последний год выросли?
10. Ты чувствуешь вину после игры?

0–2 «да» — ты в зоне развлечения, просто продолжай следить.
3–5 — стоит установить лимиты и пересмотреть привычки.
6 и больше — поговори с кем-то, кому доверяешь, и посмотри в сторону горячих линий помощи.

Этот список не ставит диагноз. Он помогает увидеть то, что обычно прячется за «да я контролирую».