Волнение перед разговором
Убрать его целиком не выйдет, да и не нужно. Задача — чтобы оно не мешало думать.
Сильнее всего накрывает в первые минуты, поэтому начало надо сделать предсказуемым: проговорите вслух заранее рассказ о себе — кто вы, где работали, что делали, что ищете. Три минуты.
Второй приём — перевести монолог в диалог: спрашивайте, уточняйте, переспрашивайте.
Третий — разрешить себе паузу вслух: «дайте подумать полминуты». Объявленное молчание читается как уверенность.
И практика: два-три разговора в местах, которые вам не критичны, снимают проблему лучше любых упражнений на дыхание. Заодно вы узнаете, что сейчас спрашивают и что предлагают на рынке, а это полезно само по себе.
IT Калининград — t.me/kaliningrad_it
IT Калининград
@kaliningrad_it
Волнение перед разговором
Этот пост опубликован в Telegram-канале IT Калининград. Подписаться можно по ссылке: @kaliningrad_it.