Мелатонин без врача лучше не пить: у регулярного приёма нашли риски для сердца
Учёные посмотрели на 130 тысяч взрослых, которые пили мелатонин от бессонницы. Через год у них чаще находили серьёзные побочки, а риск сердечной недостаточности вырос вдвое. Ещё и смертность от любых причин оказалась выше.
В России мелатонин продают без рецепта, но врачи советуют не садиться на него надолго без консультации. Если бессонница тянется, лучше обсудить это со специалистом, а не тянуть с таблетками.
Уфа ИНФО — t.me/ufa_info_live
Уфа ИНФО
@ufa_info_live
Мелатонин без врача лучше не пить: у регулярного приёма нашли риски для сердца
Источники:
Этот пост опубликован в Telegram-канале Уфа ИНФО. Подписаться можно по ссылке: @ufa_info_live.