Как перестать волноваться на собеседовании

Как перестать волноваться на собеседовании

Полностью убрать волнение не выйдет, но можно снизить его до уровня, на котором оно не мешает думать.

Механика простая: сильнее всего накрывает в первые минуты, поэтому начало надо сделать предсказуемым. Проговорите вслух заранее рассказ о себе: кто вы, где работали, что делали, что ищете — три минуты. Когда старт идёт по накатанной, дальше становится легче почти всем.

Второй приём — превратить монолог в диалог. Задавайте вопросы, уточняйте условия задачи, переспрашивайте. В диалоге вы перестаёте быть экзаменуемым.

Третий — разрешить себе паузу. «Дайте подумать полминуты» звучит уверенно, а не слабо. Молчание, которое вы объявили, воспринимается совершенно иначе, чем молчание от растерянности.

И самое действенное — практика. Сходите на два-три собеседования в места, которые вам не критичны. Это не обман, а нормальная разведка рынка: вы заодно узнаете, что сейчас спрашивают и сколько предлагают. После третьего разговора волнение падает в разы.

IT Сочи — t.me/itnews_sochi