Про дневной сон 😴
В некоторых культурах он норма, у нас считается признаком лени.
Между тем двадцать минут днём восстанавливают лучше, чем два кофе.
Главное условие — не больше получаса, иначе человек проваливается в глубокую фазу и просыпается разбитым.
Поэтому опытные ставят будильник на двадцать пять минут. И тем, кто пробовал, обычно уже не надо объяснять, зачем это 🛋
Мода Уснула — t.me/moda_usnul
Мода Уснула
@moda_usnul
Про дневной сон 😴
Этот пост опубликован в Telegram-канале Мода Уснула. Подписаться можно по ссылке: @moda_usnul.