Наблюдение про то, что происходит перед сном 📱
Человек ложится в одиннадцать и засыпает в час, потому что взял телефон.
Это знают все и делают все.
Самое действенное решение оказалось механическим: оставлять телефон заряжаться на кухне и купить обычный будильник.
Люди, которые так сделали, говорят про полчаса лишнего сна каждую ночь. За месяц это набирается в целую ночь ⏳
Мода Уснула — t.me/moda_usnul
Мода Уснула
@moda_usnul
Наблюдение про то, что происходит перед сном 📱
Этот пост опубликован в Telegram-канале Мода Уснула. Подписаться можно по ссылке: @moda_usnul.