Отдельная беда — зимняя темнота 🌆

Отдельная беда — зимняя темнота 🌆

Светло с девяти до четырёх, и это влияет на настроение сильнее, чем холод. Никакие рассказы к этому не готовят.

Отдельно коварно, что в первую зиму это списывают на переезд, а во вторую — на работу. И только к третьей становится понятно, что дело просто в темноте.

Помогает не терпение, а действия: лампа, прогулка в обед, планы на вечер. И лучше выходить до обеда, а не после: час света в середине дня стоит больше, чем два вечером ☀️