Про подушку 💤

Про подушку 💤

Её меняют раз в несколько лет и обычно позже, чем нужно.

При этом именно от неё зависит, будет ли утром болеть шея.

Простой критерий: если утром хочется размять шею, подушка не подходит по высоте.

Высокая нужна тем, кто спит на боку, низкая — на спине.

Смена подушки часто решает то, что человек годами списывал на стресс и на возраст 🧠

Второй признак — если утром подушка оказывается под грудью, а голова на матрасе. Тело всю ночь пыталось исправить чужое решение.

Мода Уснула — t.me/moda_usnul