Про сон, который переносят на выходные 🛏
Знакомый спал по пять часов в будни и отсыпался в субботу до трёх дня.
Он был уверен, что компенсирует.
Потом прочитал, что так не работает, и попробовал спать ровно каждый день.
Через две недели впервые за годы проснулся без будильника.
Организм не умеет считать недельные балансы. Он считает только сегодняшнюю ночь 🤍
❤️ попробую режим
🤡 выходные для сна
Понты Уснула — t.me/ponty_usnul
Понты Уснула
@ponty_usnul
Про сон, который переносят на выходные 🛏
Этот пост опубликован в Telegram-канале Понты Уснула. Подписаться можно по ссылке: @ponty_usnul.