Телефон — главный враг детских глаз, и «безопасного» времени для него нет 👀
Пермский врач-офтальмолог Елена Завалина рассказала, как уберечь зрение школьника. По её словам, всё экранное время вместе — телефон, планшет, комп и телевизор — лучше держать в пределах 2–2,5 часов в день. Рабочее место должно быть хорошо освещено, экран — не ближе 70 см от глаз, а к врачу ребёнка стоит показывать раз в год даже без жалоб.
Ещё совет: после уроков не уходить в телефон, а больше гулять и смотреть вдаль.
Пермь ИНФО — t.me/perminfo_ru
Пермь ИНФО
@perminfo_ru
Телефон — главный враг детских глаз, и «безопасного» времени для него нет 👀
Источники:
Этот пост опубликован в Telegram-канале Пермь ИНФО. Подписаться можно по ссылке: @perminfo_ru.