Вечером тянет к холодильнику не потому, что «слабая сила воли» 🍽
На самом деле ночной голод — это смесь гормонов, привычек, работы мозга и даже старых эволюционных настроек, пишет ya62.ru. Никаких рязанских адресов тут нет, это просто объяснение, почему после ужина вдруг снова хочется есть.
Если такое у вас бывает часто, присмотритесь к режиму еды и сна: иногда дело не в аппетите, а в усталости и привычке перекусывать на автомате.
Рязань ИНФО — t.me/rzn_info_ru
Рязань ИНФО
@rzn_info_ru
Вечером тянет к холодильнику не потому, что «слабая сила воли» 🍽
Источники:
Этот пост опубликован в Telegram-канале Рязань ИНФО. Подписаться можно по ссылке: @rzn_info_ru.